Na skróty
Przyjaciele
Pozostałe
| Opis | Podejście do treningu ma straszne znaczenie skoro chodzi o późniejsze wyniki. Po pierwsze jeśli ktoś pójdzie na siłownię zmęczony bez dobrego nastawienia nie może spodziewać się tego że trening będzie udany. Po drugie złe nastawienie na siłowni ma możliwość skończyć się przypadkową kontuzją. To samo tyczy się naszego brzucha jaki w trakcie ćwiczeń jest narażony na kontuzje. Ćwiczenia na brzuch mogą na przykład spowodować zerwanie mięśnia, co nie należy do najprzyjemniejszych rzeczy. Na tym blogu znajdziesz dane dotyczące prawidłowego wykonywania ćwiczeń na brzuch oraz ich poszczególne opisy. |
| Słowa kluczowe | ćwiczenia na brzuch,ćwiczenia,brzuch,płaski brzuch |
 |  |