Na skróty
Przyjaciele
Fitness
| Opis | Jest to strona poświęcona tematyce związanej z jogą i medytacją. Chcemy przedstawiać na Joga-Medytacja jak najcenniejsze informacje dla wszystkich zainteresowanych jogą. Znajdziesz tu następujące działy: * Podstawy jogi - dowiesz się tu podstawowych informacji o najważniejszych elmentach w jodze i jak zacząć ćwiczyć samemu * Joga w domu - tutaj będziesz mógł zobaczyć sesje asan do ćwiczenia w domu. * Asany - tutaj możesz zobaczyć galerie różnych asan podzielonych na kategorie. * Pranayama - w tym miejscu przeczytasz wiadomości o podstawowych ćwiczeniach oddechowych. * Medytacja - znajdziesz w dziale medytacja co to jest medytacja i jak się ją praktykuje. * Relaks - zpbaczysz tu informacje o najważniejszych elementach na temat technik rozluźniających. |
| Słowa kluczowe | joga, asany, relaks, pranajama, medytacja |
 |